| |||||||
| دايت شوب ~ رجيم رشاقه تخسيس دايت انقاص وزن الدايت و الحمية طرق الريجيم وانواعة نصائح لتكونى رشيقة وذات جسم جذاب انواع التخسيس طرق صحيه |
 |
| LinkBack | أدوات الموضوع | إبحث في الموضوع | انواع عرض الموضوع |
 08-07-2012 | #1 |
 تجربتي 2013 , نزلت 7 كيلو في 10 ايام 2014تجربتي 2013 , نزلت 7 كيلو في 10 ايام 2014 السلام عليكم انا من شوي كنت كتبت التجربة هذه في احد الردود لكن اردت ان يستفيد منها الكل واتمتع بقراءة دعواتكم . مشواري مع الرجيمات طويل، و اكثر شيء جاب نتيجة معاي هو رجيم التمر والحليب لكن مع الصيام .انا عملته في غير اوقات الصيام لكن مو نفس النتيجة و كان متعب صراحة .نجي للمهم. لما احس اني عاملة رجيم ابدأ رايحة جاية على المطبخ و النفسية حدث و لا حرج..المهم قررت الصيام و هذا اللي ساعدني ..لان راح تقلصي فترة المقاومة و هذا هو السر. افطر على 10 حبات تمر مع 2 كاس حليب، و ماء حوالي لتر ..اكون امتليت على الاخر..و اريح و بعدها اخذ قهوة عربية مع 5 تمرات و اخلي الباقية لو حسيت اني راح اخبص اكولها و اذا ما اكلتها اخليها للسحور..و الله روعة. كنت و قتها 78.5 بعد 10ايام و صلت ل 71.5. ارجو اني اكون افدتكم.ادعولي ربي يسخر لي زو جي و يجملني في عينه و يحفظ اولادي و يعيني في اموري.ويزحزح وزني و انحف من غير شر يا رب.في امان الله. j[vfjd 2013 < k.gj 7 ;dg, td 10 hdhl | |
 |  |
|
| الكلمات الدلالية (Tags) |
| تجربتى |
| أدوات الموضوع | إبحث في الموضوع |
| انواع عرض الموضوع | |
|
 المواضيع المتشابهه | ||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| برودكاست نكت ايام الجاهليه 2013 - اجمل برودكاست 2014 | شهد الحروف | برودكاست بلاك بيري 2013 - Broadcast BlackBerry | 0 | 08-07-2012 06:53 AM |
| تجربتي مع الماء الدافي, شي خطير 2013 | شذى الخليج | ارشيف حواء للمواضيع المكررة والمحذوفة | 0 | 07-15-2012 04:48 AM |
| رجيم ينحف بسرعه 2012 رجيم يخسس 9 كيلو في 7 ايام فقط 2013 | سگر زيآده | ارشيف حواء للمواضيع المكررة والمحذوفة | 0 | 01-28-2012 02:40 PM |
| تجربتي الحقيقية | أم طـلال | ارشيف حواء للمواضيع المكررة والمحذوفة | 1 | 08-03-2011 04:26 PM |
| سر بياض المنطقة الحساسة عن تجربتى هالكريم | ام فطوم | ارشيف حواء للمواضيع المكررة والمحذوفة | 5 | 04-24-2011 07:53 AM |
العرض العادي
